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专家:职业耗竭年轻化 规律运动“疗效”最好

2019-10-15 05:16 来源:长江网

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  更重要的是,移动互联网的出现,使得游戏被带入了社交。女生寻求工作,对方先抛出“月薪过万元”的模特岗位,但却指明岗位“对外形和身材要求较高”,随后又提供对应的解决办法和入职路径。

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    虽然无从证实美媒口中的“第十次”是否属实,但这不是东风-41的首次亮相是肯定的。  当时他正在出差的航班上,  看到消息后,马上将这条新闻,  从报纸上撕下来带回了家,  还立即让人查明,  伊朗这批离心机的控制系统。

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只有具备了这样的反击能力,才能让对方对你使用核武器时有所顾忌。

  我已经向公安局报警。

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  ”  然而,在外媒眼中,中国不断更新、发展的新型战略核武器,似乎并不符合所坚称的防御性核战略。

  加拿大将对来自美国的钢、铝和其他产品进口征收关税——美方对加国征税一元,我们也将对美方征税一元。原标题:遇害者曾制止行凶嫌犯已被送检中新网6月11日电据日媒报道,据日本神奈川县警方消息,围绕在神奈川县内行驶中的东海道新干线车厢内,发生3名男女乘客遭刀具袭击死伤案件,一名受害女性称,遭到杀害的男性曾上前制止行凶。

  

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不知道这10件事情,就别来东北了 ?
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核心提示:很多人想来东北,尤其是冬天,因为这里有亚洲最厚的雪,因为这里几乎能满足对雪的所有期待。我写这篇文章,就是想告诉你一些事情,关于旅行,关于东北。

很多人想来东北,尤其是冬天

因为这里有亚洲最厚的雪

因为这里几乎能满足对雪的所有期待

冬捕、滑雪、雾凇、温泉、林海雪原、冻梨冻柿子

是的

东北的冬天是很美

按理说每一个东北旅行都是一次兴高采烈地旅行

事实并非如此

在我来东北的这些年里,雪景依然的美

但是挡在旅行面前的误区、误解甚至欺骗越来越多

我曾经在小酒馆看到过四份标价不同的菜单

尺度令人咋舌

我还碰到过一群人

在交通站等不到车,找不到旅馆

那时候天上下着大雪,气温零下几十度

我是一个旅行者,以徒步、骑行、搭车、火车等方式几乎走遍了中国。在行走的路上,我一直在寻找旅行。我还是一个青年创业者,有一家小小的小众旅行组织,在一步步实践着自己的旅行理想。

我写这篇文章,就是想告诉你一些事情

关于旅行,关于东北

关于东北的,首先,是热爱

这些年,我

从辽河平原走到松嫩平原

从额尔古纳河到呼兰河再到松花江

...

我还套过兔子、冬捕过、在北极村滑过雪

我也见过鄂温克的驯鹿老人,见过八旗后裔的老泪纵横

...

我爱东北的冬天,那漫天的雪,下个不停

我爱东北的温暖,篝火烧了一整个晚上

东北很美,东北的冬天更美

我希望你能来旅行,我希望你能遇见真正的旅行

所以我想说说来东北旅行的十个事情

要不然的话,来了,也仅仅是到过,而不是旅行

1

温泉、冬捕、滑雪

一定要原汁原味

整个东北,可以玩这三样的地方很多。

不少于100个地方!

但这些地方,只有很少的几个才是原汁原味的

比如温泉一定要从长白山上引下来的

比如滑雪一定要不限制时间的

比如冬捕一定要能和当地人一起

最好能把捕上来的鱼熬成汤,现喝!

2

玩雪

一定要在“积雪期”

在东北

11月开始下雪

可这时气温还较高,落到地上就会化

江面湖面都没完全冻结实

要到12月下旬

东北各地全面进入“积雪期”

(雪乡这种一年7个月积雪期的是特例)

雪厚了,滑雪的雪质更好,就可以堆雪人了

江面冻踏实了,就可以冬捕了

3

冷门城市进

热门城市出

我有个建议,

从冷门城市进入,热门城市离开

吉林市相对哈尔滨冷门,机票更实惠

同时,吉林出发,长白山—雪乡—雪谷—再回哈尔滨

这样的路线基本可以撇开绝大部分的游客军团

(包括自由行)

4

不徒步

不深入

去东北,主要是看雪,听雪,玩雪的

对吧?

你要的旅行,应该是那种

可以把自己摔进雪里

可以听到脚踩在雪上咯吱咯吱的声音

可以和同行小伙伴打雪仗

可以尽情的在雪里摆拍

甚至偶尔可以看到小松鼠忽然从眼前跑过

对吧?

所以

人多的地方,不行!

雪浅的地方,不行!

那么

只有来一次林海雪原的徒步了!

强度不大、人不多;雪很厚、路上很美...

至于怕冷?

那倒不必,怕热还差不多

反正我在那雪地里徒步的时候,

从身体到心情,都是热气腾腾的

5

跟着当地人

玩得地道

很多东北当地的玩法,只看攻略、只听别人说

是挖不出来的!

比如冬捕,很多人只知道查干湖冬捕,可这里距离好玩的一些点较远,串路线很难。

其实吉林的松花湖上就有冬捕,也很原汁原味。对了,别忘了,冬捕结束拉网上来的鱼,做一锅全鱼宴,热气腾腾的东北味, 那才是地道的玩。

其实旅行的时候,我一直不停搭讪当地人,什么时候出雾凇,哪里吃的最地道,有什么小众玩法……和当地人聊天喝酒,听他们从小就听的故事,和他们成为朋友,过年互相寄个特产,这是旅行最有趣的部分。

6

避开人流

坦诚的说

避开全部人流是不可能的

但是避开绝大多数是可能的

如果无法避开人流,

那么你的东北旅行会很糟糕

至于避开人流的方法

我是这样的

大部分人从哈尔滨出发,吉林结束

我反其道而行之

大部分人从雪谷穿越到雪乡

我反穿,更省力

大部分人春节去雪乡,我春节去“原始的新雪乡”

……

7

大巴满座了

就不舒服了

东北的车大部分是30多座的

如果座满了

空气会很闷,行李很挤、车内空间更挤,会压抑

更主要的是

人多意见多、想法多

更重要的是

本来旅行是一件开心的事情

一群喜欢旅行的人一起在雪乡徒步

盘着腿吃朝鲜菜、围着东北大炕聊天唠嗑

那才是温暖的旅途

所以,必须要是小团体

我的经验是:不能超过20人

(多了意见多,少了太冷清)

8

自由行不一定

省钱,省时间 ,省精力

因为开车危险

因为几乎没有班车

因为下午三四点天就黑了

因为有些餐馆有四张菜单

因为有些玩法除了当地人,攻略也不管用

因为有些玩法哪怕当地人,也不会带你去

9

拼凑景点毫无意义

很多人受传统旅行社的影响,景点越多越开心

有时候甚至连自由行做攻略

也是A景点+B景点,好像去的越多越有成就感

其实这是一个误区

一条好的路线设计要考虑的因素很多:比如整体节奏,比如路况与路程差,比如避开人流,还要再加上东北的文化、地理、季节性等

10

仔细看

价格是会骗人的

在很多旅游团的报价里

标价,不是价格

细节,才是价格

比如冬捕,鱼的钱是另算的,很少有包含在内的

比如雪乡,当地价格差异很大的,包还是不包?

比如天池,上天池用的越野车,90%都是不包含的

比如温泉,到了再买还是要花钱

可能更多.......

这十件事情是我这几年遇到的比较常见的问题,它们发生在各个角落。对于这些问题,有的组织选择逃避、有的组织选择隐瞒,但它们的确影响到东北旅行的直接体验。

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